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Bedtime Procrastination: Immer zu spt ins Bett Spektrum der Wissenschaft DSIP: Das Delta Sleep Inducing Peptide und seine Rolle fuer den Schlaf Clinic X Warum wir zu spt schlafen gehen was hilft dagegen? Peptide senden Signale, dein Nervensystem fhrt herunter und DSIP kann dabei helfen, die Tiefschlafphasen zu untersttzen. Wrdest du ausprobieren?, Mehr auf @belama.de, #schlafroutine #tiefschlaf
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